学生時代からの肩こりを治したい！
学生時代からの肩こり
当院に来られた患者様の症例となります。
Hさん（女性、30代）は、
長年の肩こりに悩まされておりました。
目次
具体的な症状
中学生の時には肩こりを感じており、整骨院にまで行ったことがあるとの事でした。
肩こりの症状は常に凝りを感じることとデスクワークやスマホを見ていると重だるさが出てきます。
調子の良い日はなく、基本的には毎日肩こりを感じます。
もうスッキリした状態は忘れてしまいました。
肩こりと関係があるかは分かりませんでしたが、週1回は頭痛も出ていました。
痛み止めを持ち歩く生活でした。
こんな状態をこのまま一生続けるのかな？と、疑問に思い始めるようになりました。
整骨院には行ったことがあっても整体院や鍼灸院などは行ったことが無かったので、自宅周辺で調べても意外とあるんだと気付きました。
そこで自宅周辺の阿波座で検索したときに当院が出てきたとのことでご来院されることになりました。
学生時代からの肩こりの原因とは？？
Hさんの症状の原因は、
【筋力不足と柔軟性低下】でした。
幼少期から運動習慣（クラブや部活など）は全くありませんでした。
体育の授業以外は身体を動かすことが無かったそうです。
身体を支える上で筋力や柔軟性は重要です。
筋力が少なければ少ないほど身体を支える負担は大きくなります。
柔軟性が低下すればするほど歪み始めた姿勢を元に戻しにくくなります。
したがって、一度歪み始めた姿勢はどんどん歪んでいきます。
さらに、硬くなった筋肉は柔らかさを取り戻せなくなってしまいます。
猫背、巻き肩、ストレートネックによる筋肉の過緊張。
これらを全て改善させつつ運動習慣やケアをする習慣を身につけていただく必要があります。
施術内容とその変化について
施術内容
・首、肩の筋緊張緩和
・肩甲骨、背骨の可動域拡大
・全身整体による猫背、ストレートネック改善
・背中全体の筋緊張緩和
初回施術後の肩まわりのスッキリ感を実感され、Hさんは大変喜んでおられました！
このスッキリ感をキープできる身体にしていきたい！ということで、改善のための通院が始まりました。
最初のうちは戻りが早かったですが、4回目通院（初回から1ヶ月後）にはスッキリした状態をかなりキープできるようになっていました。
この時、2週間ほど頭痛が出ていないことにも気付かれて喜んでおられました。
まだまだちゃんと治したいとのことで、今後は月2回で生活習慣の見直しや運動習慣を身に付けつつの継続通院を希望されております。
長年の肩こりでお困りの方へ
当院ではどんな症状も原因からしっかり整体にて施術をいたします。
必ず初回で変化を感じていただけるよう真摯に向き合いますので、症状でお悩みの方はぜひ初回来院をご検討くださいませ！
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