肩こりと眼精疲労と不眠

当院に来られた患者様の症例となります。

Yさん（男性、40代）は、
肩こり、眼精疲労、不眠
に、悩まされておりました。

　

具体的な症状

仕事が多忙で睡眠サイクルが狂い始めたのをきっかけに、元々の慢性的な肩こりが悪化してしまいました。

　

肩こりは常に重だるさを感じ、仕事に集中できないほどでした。
その肩こりは後頭部あたりまで拡大し、頭の重たさも感じていました。

　

肩こりの悪化により、体調の悪さがどんどん増してしまい、寝つきは悪くなり、夜中にも目覚めることもあり、朝までぐっすり寝れる日は無くなっていました。

　

疲労の蓄積が続くと、いつもの眼精疲労も悪化します。
PCを見ていると瞼の重たさ、目の奥の痛みまで出てくるようになりました。

　

仕事の忙しさはまだ1ヶ月ほど続きます。
この状態では乗り越えられないと思い、自宅周辺の西長堀や阿波座で整体院を探し、当院に来られました。

肩こり、眼精疲労、不眠の原因とは？？

　

Yさんの症状の原因は、
【肩甲骨の位置と可動域】でした。

　

　

Yさんの肩甲骨は全然動きません。
ガッチガチの状態でした。

　

デスクワークを10時間以上しているからこその硬さなのですが、この硬さをどうにかしない限りは、いくら筋肉を揉んでもすぐに硬さは戻ってしまいます。

　

さらに、肩甲骨周辺の筋緊張で肩甲骨自体の位置まで変わってしまいます。
所謂、強度な巻き肩の状態でした。

　

肩こりに直結している【僧帽筋】と呼ばれる筋肉が、引っ張られた状態が長期間続いたため、症状が出るほどの硬さになっていたのです。

　

例えば、ゴムを思いっきり引っ張ると硬さが生まれるのがイメージできるかと思いますが、それと同じような現象です。

　

この引っ張られた筋肉を揉んだところで、すぐに硬さは戻ってしまうので、以下の施術を行いました。

施術内容とその変化について

施術内容

・首、肩、背中全体の筋緊張緩和
・肩甲骨の可動域拡大
・全身整体による猫背改善
・背骨（胸椎）の可動域拡大

　

通院ペース

最初の1ヶ月：月4回
2ヶ月目以降：月2回

　

初回施術前は肩の重だるさと目の奥の痛みがありましたが、施術後はそれらが消失したと思うほどの軽減を実感されていました！

　

仕事の忙しい時期を乗り越えるために、上記ペースで通われて、何とか乗り越えることができました！

　

肩こり、眼精疲労、不眠でお困りの方へ

　

当院ではどんな症状も原因からしっかり整体にて施術をいたします。

必ず初回で変化を感じていただけるよう真摯に向き合いますので、症状でお悩みの方はぜひ初回来院をご検討くださいませ！

　

　

　

　

　

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