肩を回すとゴリゴリ音が鳴る人は五十肩に。。。

皆さん、こんにちは！
整体院ONEの岡島です！

タイトル通りですが肩を回すとゴリゴリと音が鳴る人は最後まで絶対読んでください！

このゴリゴリ音には名前があるのです。
医学用語で「肩関節のクレピタス（音）」または「スナッピング、スカプラ症候群（肩甲骨が引っかかる）」という名です。

次回から音が鳴った時は「クレピってるわー」と言ってください。笑

ズバリ！ゴリゴリと音が鳴るのは肩まわりの筋肉や関節が硬い証拠です。
関節の動きが硬くなり、筋肉も腱も硬くなり肥厚する。
分厚くなったそれらは摩擦力が増し、擦れ合うことで音が発生しやすくなるのです。

ゴリゴリ音は五十肩になってしまうかもしれないのは何故か

筋肉や腱および滑液包（関節のクッションの役割のもの）が擦れ合ってしまうとゴリゴリと音が鳴ってしまいます。

ゴリゴリと音が鳴っているだけなら、まだそこまで心配はいらないかもしれません。
ただし、ゴリゴリと音が鳴るのは何か異常が発生していると考えます。

それが本当に擦れ合っているのだとしたら、そのままずーっと擦れ続けられたら、いつかは炎症を起こしてしまうでしょう。
擦り続けられたら、その部分は段々とボロボロになるでしょう。

痒いところをずっと掻いてたらお肌だって荒れますよね。
それと同じです。

五十肩の原因は未だに明らかにはなっていません。
おそらく〇〇が原因だろう。というレベルです。
その〇〇は加齢によるものだとか関節が硬いからだとかそんな感じです。

なので、絶対にゴリゴリと音が鳴っているから五十肩になるとは言い切れませんが、、、
擦れる▶︎ボロボロになる▶︎炎症が起こる
このメカニズムは絶対だと思っています。

この炎症が起きた時に五十肩だったり単純な炎症反応かはその時によりますが、炎症の部位や程度が酷いと五十肩になるのだろうと思います。

ゴリゴリ音は改善できるのか

原因は様々ですが改善できることがほとんどです。
親指、腕、鎖骨、肩甲骨、背中、腰など人によって原因は色々なのですが、ゴリゴリ音が発生するには必ず何かがあります。
何もなく異常は起こりません。

まずはセルフケアをやってみてください！
それでも無理だったり、音が痛みに変わってきたら整形外科や整体院への行くことをお勧めします。

セルフケアの方法はInstagramに載せておりますので、ぜひそちらを参考にしてみてください。

https://www.instagram.com/reel/DLtcbbZyXZ4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

ゴリゴリ音は身体の異常が起こっているサインです。
これが痛みに変わるまでに何とかしましょう。

お身体のお悩みは何でも当院を頼ってくださいませ！！！

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