前屈みから身体を戻す時の腰痛

当院に来られた患者様の症例となります。

Nさん（女性、40代）は、
人生初の腰痛に悩まされておりました。

具体的な症状

・今年に入ってから人生初の腰痛。

・昨年までは腰に不調を感じたことはなかった。

・痛いのは仕事中のみ。
▶︎前屈みから身体を起こす時。
▶︎仕事終わりのドッとくるだるさ。

・マッサージや接骨院に通うも改善されなかった。

　

症状が出てから半年以上経過するも改善されないどころか徐々に悪化していると感じたために、知人に紹介してもらい自宅の本町から近いこともあって当院にご来院。

改善されない腰痛の原因とは？

Nさんの原因は、
【下半身の硬さと股関節の柔軟性】でした。

　

・下半身の硬さ
▶︎太もも裏とふくらはぎの硬さが目立っていた。
▶︎これらの筋肉の硬さにより腰の動きを邪魔していた。

・股関節の柔軟性
▶︎臀部や太ももの筋肉が硬く平均以下の可動域。
▶︎腹筋や横腹まで硬くなっていた。一部の腹筋は股関節に付着。
▶︎股関節の動きの少なさは腰の動きの少なさに直結する。

施術内容

①腰・背中の筋緊張緩和
②背骨、肩甲骨の動きを拡大
③下半身の筋緊張緩和
④股関節のストレッチ
⑤足首の柔軟性向上

施術後の症状改善について

〈初回〜2回目〉
身体を後ろに反らすと痛みが強く出ていたが、施術後は気にならない程度まで軽減。
2回目は４日後でしたが、仕事中の痛みやだるさは半減。

〈1ヶ月後〉
前屈みから身体を戻す時の痛みは消失。スムーズに動かせるようになりました。
仕事終わりのだるさはあるもののピークに比べると2割程度まで軽減。

〈今後〉
仕事終わりのだるさが残ったままだと痛みの再発リスクが高いため月1〜2回での通院継続となりました。

改善されない腰痛でお困りの方へ

必ず初回で変化を感じていただけるよう真摯に向き合いますので、症状でお悩みの方はぜひ初回来院をご検討くださいませ！

　

　

　

　

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