長年の反り腰によるお腹ぽっこり・・・

先日来院された患者さんの症例となります。

　

Yさん（20代、女性）は反り腰によるお腹ぽっこりと腰痛に悩まされていました。

反り腰だと気付いたのは高校生の頃で、友人に指摘されたのがきっかけでした。

　

その頃は「ふーん、そうなんや。でも、みんなもそうやん。」くらいにしか思っていませんでした。

それが20代半ばになって朝起きた時に腰痛を人生初めて経験しました。

ぎっくり腰ほどではないものの起き上がる時や前屈みの時に「イタタタっ」と感じます。

　

その日で痛みは治りましたが、その後も月に何度か腰痛が出てくるようになりました。

腰が硬いのかなと思いマッサージ屋さんに行った時に「反り腰がひどいね」と言われ、自分が反り腰なのだと思い出したそうです。

　

時々、マッサージ屋さんに行く生活を数年続けていましたが腰痛は悪化していました。

常に腰は重だるく、痛みも週に何度か出てくるほどに頻度は上がっていました。

　

反り腰のせいなのか見た目も気になるようになっており、お腹がぽっこり出ていたり、ストレートネックがあったりなど・・・

　

このままだとどんどん身体が悪くなると思い、本町や阿波座周辺で整体院を探し当院に来られました。

　

長年の反り腰による腰痛やぽっこりお腹は改善するのか？

　

大丈夫です！ちゃんと改善いたします！

　

　

　

反り腰になると身体を横から見た時に骨盤はお辞儀するように前に倒れてしまいます。

前に倒れることでお腹が前に出てしまうので、体重に関わらずお腹が前に出てしまいぽっこりお腹になってしまうのです。

　

さらに反り腰になると腰や背中の筋肉が縮まるように収縮してしまうのと脊椎がギュッと狭くなってしまうので、筋肉や関節の炎症が起こってしまうことが多々あります。

　

反り腰を改善するには腹筋を鍛えないといけないと思われがちですが、それだけでは改善しません。

反り腰により腹筋のように使えていない筋肉は他にもたくさんあります。

逆に使いすぎている筋肉もあるので、しっかり緩和させてあげるべき筋肉と運動や筋トレを必要とする筋肉があるのです。

　

Yさんには整体で患部への施術を施し、患部周辺のケアや骨格調整を行いました。

特に反り腰の原因で大きく割合を占めていたのは股関節と太ももの筋肉でした。

太ももの斜め前の筋肉の緊張が起こっていたので、マッサージ・ストレッチ・筋膜リリースなど色々な方法で弛緩させました。

　

施術後と施術前での写真で姿勢の変化を実感できるほどでした。

その後、腰痛も徐々に減っていきYさんはとても喜んでおられました！

　

通院して１ヶ月半ですが腰の痛みはほとんど出ないようになり、常に感じていた重だるさも軽減し、症状により運動や筋トレを諦めていましたが始めることもできました。

長年の反り腰による腰痛やぽっこりお腹でお困りの方へ

　

当院ではどんな症状も原因からしっかり整体にて施術をいたします。

必ず初回で変化を感じていただけるよう真摯に向きまいますので、姿勢が気になっていたり、肩こりでお悩みの方はぜひ初回来院をご検討くださいませ！

　

　

　

　

　

阿波座／本町／西長堀／整体／マッサージ／骨盤矯正／姿勢矯正／肩甲骨はがし／ハイボルト／テーピング／ストレッチ／ドライヘッドスパ／小顔調整／むくみ調整／ストレートネック／猫背／反り腰／肩こり／首こり／頭痛／不眠症／眼精疲労／吐き気／めまい／あごの痛み／顎関節症／ぎっくり背中／腰痛／痺れ／膝の痛み／股関節痛／膝関節痛／神経痛／自律神経／産後骨盤矯正／マタニティ整体