眼精疲労は年々悪化していきます
皆様、こんにちは！
整体院ONEの岡島です！
さて、今回は眼精疲労です。
眼精疲労は実はただの目の疲れではございません。
放置していると悪化していきます。
悪化すると目の奥が痛んだり、頭痛、偏頭痛も出現しやすくなります。
さらには肩こりや吐き気、めまいなども出てきやすくなるのです。
目の疲れは酷使した場合に出てきますが１時間以内でほぼ回復します。
眼精疲労は１時間以上しんどさや痛みなどの症状が続きます。
酷いと翌日まで症状がマシになるものの残っているなんてこともあります。
改めまして、自分の目の疲れは・・・眼精疲労かもしれません！！！
そして、そんな眼精疲労はしっかりとケアして改善をしていかないと年々悪化していきます！
振り返ってみてください。
どうでしょうか。今まで感じていた目の疲れ・・・
数年前と比べて症状が目立ってきてませんか？
そうです。悪化していくものなのです。
唐揚げ食べ続けていたら太っていくのと同じで、酷使するほど目の周りの筋肉はボロボロになります。
ボロボロになった分だけ症状は悪化します。
しかし！
ちゃんと原因をハッキリさせて負担のかかっている部分にアプローチをしてあげれば改善するのです。
もちろん、仕事などで目に負担を掛け続けているとゼロにはならないかもしれません。
それでも、今症状が気になっていてレベルMAX10だとしたら3以下になるかもしれません！
3以下になったらだいぶ楽じゃないですか！？
十分にそうなる可能性はあるのです！
なので、本当に日頃のケアは大切です！
眼精疲労のケア方法はこちらをご覧ください！
A post shared by 整体院ONE【阿波座】【岡島 隆史】 (@seitai.one_okajima.takashi)
ご自身で改善が難しい場合は、
ぜひ当院を頼っていただければと思います！！
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