不眠症– tax –

そもそも不眠症とは何か。それは、夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続くこと。また、その睡眠障害によって日中の眠気、注意力の散漫、身体のだるさや頭痛などの体調不良が起こる状態...